也許你聽說過在人與人溝通中，93%的情緒會顯露在表情和肢體動作與肢體語言之中，但若想針對細微的肢體動作與肢體語言來做出臨場判斷，會需要大量的練習和實戰經驗，只有在把肢體語言資訊內化為自己的感受時，才能真正發揮如「冷讀術」一般的讀心奇效。本篇文章為讀者們準備了各門各派所歸納出的肢體語言，並將其分為「正向肢體動作跟肢體語言」以及「負面肢體動作跟肢體語言」，來提供您練習的材料與知識庫，不妨趕緊跟著以下整理的資料練習看看！
一、正向肢體動作跟肢體語言：
1.結束正在進行的動作，轉動身體面向你：
代表他願意給予你時間，並聽聽你想講的東西，要好好把握，這是給予機會、準備好要開始了的肢體語言。
2.上半身前傾：
若對方上半身前傾，或是以滑動椅子向你的方向微微靠近，代表他對與你所說的話有興趣，想好好聆聽。
3.自然直視你的眼睛：
對你保有興趣，願意聽你說話，可以把握機會說明事情。
4.眼神向慣用側移動：
有較高機率是在回憶事實，而非建構謊言。
5.對方笑的時候，眼神亦呈現微笑的弧度
若從鼻頭上方觀察對方，亦能看出對方在微笑，通常表示對方較放鬆，對於妳較無防備心。透過眼睛周圍的肌肉，可以判斷對方是否是”真”笑。
6.迅速搓手
若對方有搓手的動作時，通常表示對方有事情想完成，或是想開始下一個動作，已在心中下一個決定，想趕快展開。
二、負面肢體動作與肢體語言：
1.交叉抱胸、雙腿交叉
當四肢有交叉的動作出現時，通常表示較有防備心，或是不認同感。
2.中斷眼神交流
表示些微緊張，或是要開始思考一些事情。
3.眼神向非慣用側移動：
有較高機率是在構想謊言，準備說非事實的話。
4.無意義動作頻繁（摸包包、拿無水的空杯、用手指打節奏）
代表可能已經失去耐心，或是對於你目前的話題感到無趣。
5.搓揉脖子、咬唇、摸耳朵
表示有些處於一個較緊張、不自在的狀態。
6.側身，身體非正面對向你
展示不在意，是失去興趣的動作之一。
不要從單一的肢體語言進行判斷！
在我們利用肢體語言來觀察對方的狀態時，記得不要只透過「單一」的肢體語言就決斷對方是有興趣或無興趣的！而是要用一段時間中，對方的反應、態度、肢體語言綜合的來做判斷，說穿的肢體語言只是給我們多一項判斷的依據，千萬別因為單一肢體語言就下了結論，可能一不小心就錯過了一筆生意或是一段良緣呢！
取得認同技巧：模仿對方
另外在這邊可以偷偷提供大家一個小技巧，在與他人溝通的時候，可以試著模仿對方的肢體語言，當對方拿起水瓶喝了一口水，我們也可以接著拿起杯子喝一口咖啡，當對方重新調整椅子，我們也可以跟著調整一下自己的椅子，在沒有被發現是刻意的情況下，當兩人的達到一種同步時，我們會下意識的認為對方與我在同頻率、同陣線上，認為對方特別的投緣，說不上來的有些好感。
這是一個非常實用的小技巧，其實重點並非在於完全模仿對方的肢體語言，而是和對方達到「同步狀態」，甚至有些學派的說法還會讓你嘗試去與他的呼吸同步，其實這都是為了追求狀態，而非一定要像個鏡子一樣的把對方的動作完全模仿下來。
將肢體語言作為你的第二判斷工具
當我們成功溝通將這樣的觀察力內化，可以自然地察覺到當下的氛圍，增加你對溝通的掌握度，語言畢竟是經過大腦思考後才脫口而出的產物，全然透過語言來判斷溝通情形，會非常容易有誤差的存在。加入肢體語言的判斷工具後，可以有效降低誤差的幅度，幫助你更順利的與你的對象溝通，讓你不論是在人際交往上，或是業務談判上，都擁有更高的勝率！
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