讓你更認識自己,6個方法!不再對人生方向感到迷惘

讓你更認識自己,6個方法!不再對人生方向感到迷惘

你認識自己嗎?知道自己的價值嗎?對未來有什麼理想和規劃?無論你想做什麼,都必須學會認識自己,透過自我探討,認識自己可發掘的潛能與力量,思考生活的方向與目標,找到屬於自己的路。 「認識自己」在心理學上被稱為「自我覺察」(self-awareness),自我覺察的定義是「個人對於自己的個性、能力、想法和慾望等方面的瞭解」。在生活中,是否能察覺自己所表現出來的行為?是否清楚的知道自己的喜好與習性?別人眼中的自己是怎麼樣?這些都是自我察覺探討的一部分。...

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