「你的家庭中，亲子关系健康吗？ 」也许每个做父母的，都该时常问问自己。
好比说，孩子会不会主动找你分享心事，说说他们的心里话？和你分享他们在学校发生的大小事、遇到的瓶颈、喜欢班上哪个男生或女生，即使遇上了难以解决的麻烦，他们也不会害怕告诉你。他们喜欢和你相处的频繁程度以及主动向你坦诚的程度，大概就是你和孩子关系健康的程度了。
每个家庭组成的方式背景虽然不同、家长管教方式各不相同，但每个人都难免会碰上「亲子沟通」问题。
身为父母，谁不希望小孩和自己一样或什至比自己更优秀？哪对父母不希望孩子赢在人生的起跑点上？但随着世代观念变迁，父母的「助力」也可能成为孩子成长的压力。因此，学习当个「会沟通」的爸妈，可以免除亲子沟通中许多不必要的纷争与烦恼。
随时随地吸收新知识
孩子成长过程中，父母要与他们同步学习，例如孩子在学电脑，就得稍微了解电脑相关的基本知识；孩子在迷抖音，家长也可以下载下来研究。简单来说，父母学着当孩子的朋友，让孩子感觉到爸妈是「同个世界的人」，才不会因为世代差异而产生疏离感。
计画性地陪伴孩子
尽管父母工作繁忙，但有个方法可以增加与孩子相处的时间。那就是，把陪同家人列为优先事项，把「Family Time」当作跟「公事」一样重要的行程，趁早将亲子出游日列入行事历，早早请好特休吧！有计画地陪伴家人，与孩子互动交流，共享亲子时光。
多跟孩子聊天交流
跟孩子交流，最简单的方式就是聊天，每天记得要腾出时间和孩子相处，观察孩子对哪些事物感兴趣，了解他今天做了哪些活动、发生了什么趣事、是否遇到苦恼的问题，不妨试着用孩子的语言跟他交流，久而久之自会激发孩子和父母交谈的兴趣。
了解孩子的兴趣喜好
不少上班忙碌的爸妈，虽然每天跟孩子相处，但回到家之后各忙各的，却不了解自己的孩子。你知道孩子的喜欢什么颜色吗？有没有和孩子一起看电影，参加亲子活动等。唯有先参与孩子的生活，孩子才愿意将自己的心门打开，才能增进亲子之间的感情。
把自己的生活告诉孩子
亲子关系会出问题，往往来自于孩子不了解父母的苦心，父母又不了解孩子的心情。彼此都是最亲爱的家人，却宛若最熟悉的陌生人。其实，不妨敞开心胸，把自己在生活和工作上的趣事或烦恼，试着与你的孩子分享，才能更加了解对方，增近亲子之间的情谊。
如今是一个亲子关系「矛盾」的时代，家中的亲子沟通都必须不断的调整，才能适应瞬息万变的环境。社会的价值观快速变化，除了父母被高度检视与要求，孩子也容易因为父母的期待而遭受「情绪勒索」。
身为父母得适时地掌握「沟通技巧」，学习倾听与沟通，才能让亲子关系朝良好的方向发展。
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