目标管理是很重要的，有时候，太多的想法或目标同时进行，会使人被压得喘不过气，遇到这种时候，该怎么做？
目标管理要实行，但同时追求多样的目标是件困难的事情，例如：新年的时候为自己设下新目标，要求自己每天早起、写作、健身及大量阅读。这当中的每一件事对我们都很好，因此我们通常会很兴奋地开始执行，结果一天天过去后却发现，自己怎么越来越没动力？接着便渐渐开始犯起「拖延症」，到最后，我们很有可能连半个想法都没有去落实。
5方法，先从「放下」开始
当自己同时被太多想法或目标淹没时，不妨试试以下 5 种方法：
目标管理作法一、为自己的目标设定「迷你期限」
英国历史与政治学者──帕金森（Cyril Northcote Parkinson）在 1957 年提出了「帕金森定律」，此定律又称为「芝麻绿豆定律」，意旨「花费大量时间讨论无关紧要的琐事，对于真正重大的决议却快速了结的现象。」当我们在同一项任务花费太多的时间，我们被「帕金森定律」影响的可能性就越大。
举例来说，如果给我们一周的期限来完成原本只需 3 小时的任务，我们将会不知不觉增加这个任务的复杂性，并且在这一周的时间当中不断拖延。对抗这种现象最好的方法，就是为自己设定「迷你期限」，强迫自己在更短的时间范围内完成任务。
如果想要试着展开行动，可以从建立「日常任务清单」开始，概略地附上每项任务完成所需花费的时间，并且将每项任务所需的时间都减去一半，要求自己把这个时间做为期限，在这之前完成任务。
目标管理作法二、善用 80／20 法则
通俗地来说，80／20 法则说明了我们所付出的 20 %，会为我们的任务结果贡献其余的 80 %。举例来说，想减肥的人必须去健身运动，有些运动项目（如高强度短跑）只需花 20 % 的时间就可以更迅速达到减重目标，相较于其他需要花 80 % 时间的运动项目来说，更为有效。
选择 20 % 的方法可以节省很多时间，但是关键在于，我们必须全神贯注在这 20 % 的事情上，才能从中获得最大的回报。透过这样的方式，我们可以在较短的时间内做得更少，却得到更多。
目标管理作法三、相信你的直觉
对于自己的想法，我们常常都会在展开行动之前犹豫不决，这是因为我们害怕失败、害怕被拒绝或被反对，也是因为「自我怀疑」的关系。我们总是会在行动之前花很多时间加以研究并拟定计画，但是当真正该让船出航的时候，我们却只是待在那里，没有照着自己的计划去启航。
世界知名记者与作家 ── 麦尔坎．提摩西．葛拉威尔（Malcolm Timothy Gladwell）在他的著作《决断 2 秒（闪烁: The Power of Thinking Without Thinking）一书中指出，通常在几秒钟内做出的最快判断，会比花更多时间谨慎思考并彻底计画所导致的结果来得更好。
下次，如果不确定下一步该做什么或怎么做的时候，试着先相信自己的直觉判断，按照自己心里的想法跟感觉跨出第一步，因为一旦采取行动，很有可能就会走上正轨。
目标管理作法四、养成「完成」的习惯
很多人善于掌握「开始」的时机，但很少人建立「完成」的习惯。「开始」比「完成」容易多了，但我们所寻求的多数结果，不都是在「终点线」等着我们吗？
犹如养成所有「习惯」的过程一样，建立「完成」的习惯，第一步也需要从小事做起，并慢慢累积，并且「合理地」期望养成这习惯需要多长时间，而不要期许自己在极短或过长（都不合理）的时间内养成习惯。
我们可以透或对自己的环境做些细微的调整，进而帮助自己更轻松地完成那些自我规定的事情。
目标管理作法五、练习「放下」
颠覆常人认知的是，那些超高效率又成功的人，其实常常「放下」他们的目标，因为他们知道「何时该拿起？何时该放下？」
「放下」的好处，在于使自己避免浪费时间和精力于无用的想法或目标上，并且转换方向，启动另一段更有价值的冒险。
但，我们怎么能够知道是否该放下呢？这里提供一个快速的检视方法：如果追求一个想法所付出的代价，比将要得到的效益更高昂，过段时间，或许就是该减少损失的时候了。虽然刚开始可能会感到很挫折或痛苦，但终将会帮助自己腾出更多时间，专注于更值得的事情。
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